Cuando el dolor menstrual no es normal (podría ser endometriosis)

Dolor mentrual¿Tienes fuertes dolores menstruales? No tendrías por qué.

El dolor menstrual es bastante común, por eso tendemos a pensar que es algo que simplemente viene de la mano de la menstruación. Sin embargo, el dolor menstrual “normal” no debería impedir que hagas tu vida. Y debería desaparecer con la dieta indicada y los suplementos apropiados.

Leer másCuando el dolor menstrual no es normal (podría ser endometriosis)

¿Estás comiendo lo suficiente para tener tu periodo?

Women need to eat.¿Perdiste tu periodo? Tal vez quieras repensar tu dieta a base de licuados verdes y ensaladas.

Posiblemente tu digestión se sienta mejor con los carbohidratos. O quizás te han dicho que la baja en carbohidratos es la mejor forma de tratar tu síndrome de ovario poliquístico (SOP). De cualquier manera, una dieta baja en carbohidratos podría estar bien en el corto plazo, pero puede convertirse en un problema real para los periodos a largo plazo.

Leer más¿Estás comiendo lo suficiente para tener tu periodo?

Los 7 mejores suplementos naturales contra los andrógenos para el vello facial (hirsutismo)

Los suplementos naturales antiandrogénicos reducen la testosterona o bloquean sus efectos. En las mujeres, los bloqueadores de andrógenos pueden mejorar el síntoma de vello facial no deseado (hirsutismo), generalmente asociado con SOP (síndrome de ovario poliquístico).

Leer másLos 7 mejores suplementos naturales contra los andrógenos para el vello facial (hirsutismo)

Los Pros y Contras del DIU de cobre

DIU de cobreEl dispositivo intrauterino (DIU) o “T” de cobre es uno de los pocos métodos no hormonales de control de natalidad. Desde una perspectiva de salud natural, no es tan atractivo como el método de observación de la fertilidad, el Daysy, el uso de condón masculino o femenino pero definitivamente vale la pena consideararlo.

¿Lo debo considerar yo?

Leer másLos Pros y Contras del DIU de cobre

Send this to a friend